För en bättre hälsa!

Utbud

host1

Föredrag

Klart man ska tänka på sin hälsa,
men vad innebär det egentligen?

Företagsmassage

Alltför mycket stillasittande kan skapa stela och ömma muskler. Skuldror axlar och nacke är speciellt utsatta områden. En riktigt bra förebyggande riskvårdssatsning på arbetsplatsen är då massage.

Motionspass

Träningspass med motståndsband.

Avslappningskurs

Avslappningsövningar i grupp med fokus på andningen.

Hälsocoaching

Hälsovägledande samtal som motiverar och stimulerar till livsstilsförändringar.

Vardagsmassage

Massage i vardagen, här får du lära dig en sittande massage lätt att utföra på din arbetsplats eller hemma.

Hälsofrämjande insatser

Jag deltar gärna i projekt gällande kartläggning, planering, samt utvärdering av hälsofrämjande insatser.

Prisvärda hälsopaket

Speciellt ihopsatta hälsopaket som innehåller stresshantering massage samt hälsocoaching.

 

Endags workshop med temat stress och återhämtning

För mer information, priser och offert, kontakta mig och berätta mer om just ditt/ert behov!