En svettig atletisk och fysisk ansträngande träningsform som samtidigt är mjuk och flödande.
Den är holistisk och omfattar hela kroppen vilket skapar en känsla av att röra sig som en enhet i koordination balans styrka och andning.
I den här träningsformen får du chansen att utforska din kropp från ett lekfullt och lustfyllt perspektiv.
Du skapar en kroppsmedvetenhet.
Nyfiken? Hör av dig så får du veta mer!