För en bättre hälsa!

Leva livet 200 procent är det möjligt?

DSCN3492

Betydelsen av att få ta emot positiv feedback på saker vi faktiskt åstadkommer dagligen vare sig det är stora eller små uppgifter är superviktigt tycker jag. Men det är ju mindre vanligt att vi har en skara av människor runtomkring oss som hejar på och talar om hur bra vi är och att vi ska fortsätta framåt eller hur?
Våra tankar styr oss i allt vi gör, att bli medveten om hur du tänker är det första steget till en förändring i livet. Du själv kan bli din egen positiva hejarklack som alltid finns där i vått och torrt.

Men du behöver inte göra jobbet helt ensam coaching ger dig viktiga redskap för att reda ut tankar och känslor samt klargöra mål och delmål. Coaching stärker dig i att se lösningar och möjligheter den tar dig i riktning framåt.

Men hur var det nu med att leva livet 200 procent? jo om man lever det 100 procent med fokus på den inre hälsan och 100 procent med fokus på den yttre hälsan så blir det 200 procent säger Kjell Enhager känd coach och föreläsare. Låter det det lätt eller svårt? Det spelar ingen roll jag vill dit hoppas du också vill det!

Önskar alla en fortsatt fin sommar den är inte slut än!

Similar posts
  • Prestera mera.. eller hur vill vi ha ... Jag tycker vi har alldeles för många måsten i våra liv. Ordet måste har ju i sig en negativ klang om du sedan lägger till att vi många gånger inte ens utför alla måsten vi har satt upp så har vi det dåliga samvetet levererat och klart att användas och vi använder det… jag inkluderar [...]
  • Soma Move! En svettig atletisk och fysisk ansträngande träningsform som samtidigt är mjuk och flödande. Den är holistisk och omfattar hela kroppen vilket skapar en känsla av att röra sig som en enhet i koordination balans styrka och andning. I den här träningsformen får du chansen att utforska din kropp från ett lekfullt och lustfyllt perspektiv. Du skapar en [...]
  • Workshop den 26 februari! På Lilla Yogastudion kommer snart min workshop ”I Hälsans Tecken” att äga rum nämligen bestämt söndagen den 26 februari 9.00-13.00 vi kommer att spendera förmiddagen med yoga och massage. Vi startar med ett skönt MediYogapass på 75 minuter efter det blir det fika i hälsans tecken sedan är det dags att börja massera och att få [...]
  • Avslut och ny början Snart går vi in i ett nytt år och det slår mig hur fort tiden går. Mycket har dock hänt i världen, i mitt liv och säkert i ditt liv också under 2016. I slutet av december brukar jag göra en summering av det gångna året, blev det som jag hade tänkt mig? Lyckades jag uppnå några av [...]
  • De tio enkla massagegreppen! Funderar du på en julklapp till någon, eller varför inte en till dig själv? Då har jag ett bra tips! Den 29 januari håller jag en workshop på @lillayogastudion där vi kommer att spendera förmiddagen med yoga och massage. Du får lära dig tio massagegrepp för skuldror axlar och nacke perfekt att använda på nära och kära! Vi [...]

Inga kommentarer ännu

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *