För en bättre hälsa!

Månadsvis arkiv för december, 2015

Julefrid

IMG_4476

De flesta har ett par lediga dagar runt jul och nyår, ta vara på de dagarna koppla av och njut av ledigheten. Varför inte passa på att göra en tillbakablick på det år som har varit blev det som du hade tänkt dig? finns det något du vill ändra på inför det nya året, kanske […]

Dagsljus var är du?

IMG_6149

Det är inte mycket dagsljus i december dessutom varierar ju soltimmarna beroende på var du bor i landet. Men visst är det härligt när solen visar sig ett par timmar man njuter verkligen av ljuset och en blå himmel. Vår kropp behöver solljuset det är viktigt för bildningen av D vitamin så på vinterhalvåret kan […]