För en bättre hälsa!

Månadsvis arkiv för oktober, 2014

Vikten av att röra på sig

Vikten av att röra på sig är egentligen underskattad när man tänker på alla de hälsovinster man får på köpet förutom en bra kondition. Till exempel så minskar man risken för att drabbas av våra stora folksjukdomar som övervikt, cancer, diabetes, hjärtkärl sjukdomar. Det är alltså mycket förebyggande att röra på sig minst en timme […]

Välkommen!

Hej och varmt välkommen till min hälsoblogg, här kan du ta del av aktuell information om hälsa! Det kan handla om allt möjligt som har med hälsa att göra, till exempel intressanta artiklar eller vad forskningen visar just nu eller bara mina egna tankar och funderingar om det stora och spännande ämnet hälsa! Hösten är min favorit årstid […]